ندى النبراس

اهــــلاً وسهــــلاً بـــك زائــرنا العزيز

نتـــمنى لـك قضـــاء اجمـــل واسعـــد

الأوقــات معنــا فــي منتـداك المفضـل

نـــ النـــبراس ــــدى

"اذا كنت عضو فسجل الدخول"
"اذا كنت زائر نتشرف بتسجيلك"
ندى النبراس

اجمل المنتديات

اهلا بالجميع
Ooاهلا بكم في منتديات ندى النبراس .. نتمنى لكم قضاء اجمل الاوقاتoO

    طريقه للتخلص من سرحان عند مذاكره ..

    شاطر
    avatar
    التمساح مال الجدار
    نبراس لامع
    نبراس لامع

    عدد المساهمات : 233
    نقاط : 11762
    تاريخ التسجيل : 02/03/2011
    العمر : 26
    الموقع : عمانيـــــ

    default طريقه للتخلص من سرحان عند مذاكره ..

    مُساهمة من طرف التمساح مال الجدار في الثلاثاء أبريل 05, 2011 9:26 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟


    فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟

    ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل .

    اولا: مرحلة دخول المعلومة

    ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة

    ثالثا : استرجاع المعلومة

    فننصح اولا : بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.

    ثانيا : استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي .

    ثالثا : تثبيت مكان الدراسة وزمانها.

    رابعا : توفير الجو الهاديء للمذاكرة.

    خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.

    سادسا : اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة
    avatar
    ρįήҚ ŝmÍľê
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 426
    نقاط : 12154
    تاريخ التسجيل : 10/01/2011
    العمر : 21
    الموقع : آلسلطنهـ

    default رد: طريقه للتخلص من سرحان عند مذاكره ..

    مُساهمة من طرف ρįήҚ ŝmÍľê في الجمعة أبريل 15, 2011 12:02 pm

    شكرا ع الطرح المميز
    avatar
    زهرة الكون
    نبراسة مثقفة
    نبراسة مثقفة

    عدد المساهمات : 73
    نقاط : 11373
    تاريخ التسجيل : 23/03/2011
    العمر : 22

    default رد: طريقه للتخلص من سرحان عند مذاكره ..

    مُساهمة من طرف زهرة الكون في الأربعاء يوليو 06, 2011 6:38 am

    مشكور مشكور موضوع حلو

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 15, 2018 8:07 pm